Pierw dieta i jak masz jakis ubytek w niej ktorego powinno nie byc mozesz wtedy myslec nad bialkiem ja niedlugo bede kupowal http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Whey_100-opis600.html bo podobno jest naprawde dobre a smaki sa przerozne i bardzo smaczne. Zmieniony przez - LeszekWPR w dniu 2013-03-29 01:04:43
[...] Z tych zestawów, nad którymi tak intensywnie myślisz, dobry jest Shock + Storm. To sztandarowy przykład zestawu stacków. Poczytaj opinie, popatrz na skład (te wszystkie taurynki i glutaminki w nim masz) i zamawiaj. http://www.sfd.pl/sklep/!!_PROMOCJE_!!_Shock_Therapy_%2B_Storm-opis3334.html Zmieniony przez - Kreatynek w dniu 2009-12-24 19:29:01
Mam zamiar kupić tą odżywkę: http://www.sfd.pl/sklep/Fitness_Authority_LipoBurn-opis26052.html. Jakie macie zdanie na jej temat ? i czy muszę mieć do tego jakieś aminokwasy przed i po treningu ?
https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Mass_Acceleration-opis33363.html zawsze. Możesz spróbować czegoś innego i przekonać się do innego produktu który Ci podpasuje jak ten co wkleiłem w powyższym linku. Wiele osób pojadą u nas w dziale i nie narzeka. Tym bardziej że skład prosty bez żadnych udziwnien i dodatków ktore będą sztucznie zawyzac ilość [...]
[...] stopniu przetworzenia nie jest istotne jakiego rodzaju węglowodany mamy w składzie: proste, czy złożone. Jeżeli jednak chodzi o smak, to jest on kwestią gustu. Mi osobiście gainery nieszczególnie smakują. Jeżeli jednak miałabym wybierać jakiś, to polecam Quamtrax Massive Gainer: https://www.sfd.pl/sklep/Quamtrax_Massive_Gainer-opis38616.html
http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Isolate_100-opis26616.html Wanilia smakowo dobra, reszta nie wiem, ale trec ma z reguły niezłe smaki. Dosc drogie wyjscie. Ja bym zapodal po treningu jakiegos gainer z 30% bialka i carbo odpuscil w takim razie. Mass Activator byloby super wyjsciem ale nie wiem jak tam ze skladem przez ta afere ;-P
jesli bilans kcal jest ok to j/w jednak wolałbym dorzucić coś bezposrednio po treningu - super rozwiazaniem jest abnexen jesli przejdzie wszystkie badania i bedzie ok ;-) http://www.sfd.pl/sklep/Abnexen_AB_Iso-opis26860.html
potrenuj trochę z dobrym odżywianiem i za jakiś czas weź spalacz jak efekty się mniejszą np http://www.sfd.pl/sklep/Berserk_Labs_T-Burner-opis31651.html
Starej chyba już nie dostaniesz, raczej chodzi Ci o tą wersję http://www.sfd.pl/sklep/Dymatize_Dyma_Burn_Extreme_-opis27720.html spalcz bezpieczny jak ze zdrówkiem jest ok.
jak zamierzasz robić cykl kreatynowy to dokup kreatyne do no xplode styknie np GM http://www.sfd.pl/sklep/Controlled_Labs_Green_MAGnitude-opis1580.html lub mono/jabłczan. Syntha 6 to bardziej bulk niżeli odżywka białkowa lepiej się nada jako zamiennik posiłku. po treningówka zbędna łyknij kreatyne i synthę i już.
Widze ze nie tylko u mnie domowka Ja polecam z termogenikow http://www.sfd.pl/sklep/Fitness_Authority_Thyroburn-opis25998.html Carbo potreningwo w rozsadnej dawce ok.
to zeby nie byc misiam zalezy od diety wlasnie... wiec przypilnuj tegona poczatek. meso bym niebral jeszcez na twoim miejscu. zabacz jack3d/quake http://www.sfd.pl/sklep/Z_pozostalych_firm..._Scivation_Quake-opis26248.html Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2010-11-17 09:25:21
j/w kup lepiej multiple, PAK przereklamowany http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Vita-Min_Multiple_Sport-opis864.html Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-04-16 22:53:26
